Séjour détox 2022





 

Laure Fournier, naturopathe, vous propose cette année un évènement riche en couleurs et en découvertes.

Venez vous régénérer à l'abbaye de Valsaintes !

Exercices physiques (type yoga), balades au fil de l'eau , ateliers cuisine saine et vegan (pain au petit-épeutre, pâtés végans, miam ô fruits, cheesecake cru et autres surprises), conseils naturopathiques pour une bonne santé, repas végétaliens et détox, ...

 

Des ateliers, des conférences et un peu de sport, afin de repartir à la fois régénéré et plein de bons conseils & recettes pour votre retour à la maison !

 

Programme d’une journée complète - Séjour de 4 jours et 3 nuits :

- 8h15 : jus frais a l’extracteur
- 8h30-9h30 : réveil matinal (exercices type Yoga, Qi gong, Do in)
- 9h30 : PDJ sain

- 10h30-13h : balade près de l’abbaye, visite de nos rivières, baignade possible.

- 13h : Déjeuner > buffet vegan et végétarien / dessert

- 15h-17h : atelier cuisine (faire son pain au petit épeautre, pâtés végétaux vegans, conseils sur l’alimentation saine, miam ô fruits, energy balls, cheesecake vegan ...)

- 18h-19h : exercices type yoga

- 20h : soupe

Vous repartirez avec votre levain pour faire votre pain et des petites préparations goûteuses de nos ateliers cuisine :)

 

Le stage commencera le mardi 14 juin à 11h : installation dans les chambres, présentation du groupe et séjour

Le séjour se terminera le vendredi 17 juin à 17h.

Allier Plaisir, Conseils, la Nature, le sport doux, les rivières, les recettes tout en faisant une détox avant l'été

Pensez à réserver au plus vite, places limitées !

Stage encadré par :

 

- Laure Fournier, naturopathe, encadrante de stages de jeûnes, de stages détox et spécialisée dans la cuisine vegan et végétarienne saine et gourmande.

- Maria Palacios Martinez, aide cuisine sur notre stage.

- Jean-Louis Moine, gérant de l’abbaye de Valsaintes.

TARIF ET PAIEMENT :

Total : 320€ pour les 4 jours tout compris, décomposé en 3 paiements :

- un chèque de 110€ à envoyer pour l’inscription au nom de Laure Fournier, adresse : Quartier Saint Ferréol – 84750 Viens

- sur place : 110€ en espèces pour la cuisine et les repas

- sur place : 100€ en chèque ou espèces ou CB pour le logement

 

 

Attention, le tarif des chambres peut être variables selon vos besoins.

Ce tarif est soit pour un lit en dortoir avec WC et SDB sur palier,

soit si vous êtes 3, partagez la chambre avec WC et SDB sur palier.

 

D’autres options sont possibles avec supplément :

- chambre de 3 personnes avec WC et SDB privés : 30€ en plus/personne

- chambre de 2 personnes avec WC et SDB sur palier : 30€ en plus/personne

- chambre de 2 personnes avec WC et SDB privés : 60€ en plus/personne

- chambre individuelle avec WC et SDB sur palier : 90€ en plus

- chambre individuelle avec WC et SDB privés : 120€ en plus

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Séjours détox 2020

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Séjours détox 2020
Annulés

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Dans un cadre en pleine nature, alliez la danse, les balades et les massages pour une parfaite détox !

 

Ainsi à travers une alimentation saine, équilibrée, détoxifiante et avec des jus de légumes fraîchement pressés nous vous proposons de vous revitaliser, vous détoxifier afin de vous régénérer.

Tous nos produits sont biologiques et dès que possibles locaux.

 

 "Danser, danser, danser et se sentir vivant !"   

 

La danse convoque une mémoire ancestrale mêlée aux notions de beauté, d'énergie, de circulation et de partage, qui favorisent un lâcher-prise et une remise en soi.

Elle nous invite à composer avec l'espace, le temps, le poids, la sensation, l’énergie, elle affine notre faculté d'adaptation et notre intuition.

En dansant, on contacte un sentiment d'autonomie et de complétude, un état de plaisir qui devient un accomplissement dans lequel chacun s'engage en entier et dans l’acceptation de soi.

Cela ne nécessite aucun niveau en danse.

Et pour compléter nos journées détox tant pour le corps que pour l’esprit nous prévoyons 2h de balades quotidiennes autour du gîte.


Massages possibles, en option.

Stage encadré par :

- Laure Fournier, naturopathe, spécilaisée en stages détox

- Christelle Piccitto, naturopathe et diplômée d'état en danse contemporaine

Lieu : Le Pigeonnier à Viens

Chambres pour 2 à 4 personnes

Grande salle pour les ateliers danse et étirements


TARIF : 230€ pour 3j tout inclus (>50€ pour le gîte et 90€/intervenant)

Massage en option : 50€/h

Stages Détox & Danse en Luberon

du 14 au 16 mars  et/ou du 30 mai au 1er juin 2020

Séjours Yoga, détox & découvertes en Luberon

du 10 au 16 mai / du 31 mai au 6 juin 2020

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Ressourcement garanti dans ce gîte provençal.

 

Posez vos valises, laissez votre quotidien de côté et laissez vous emporter dans cet espace de bien-être.

 

Le hameau de Cournille , en pleine nature, est un lieu idéal : vieille ferme provençale restaurée, la qualité du lieu vous séduira par son charme, sa quiétude et toutes les activités.

 

Laure Fournier naturopathe vous accompagnera dans la détox : cure de citron, jus frais détox, alimentation saine, vivante et gourmande, conseils en alimentation et phytothérapie.

Découverte du Luberon : balades dans les villages, les ocres du colorado, les gorges ...

Massage africain, massage lomi-lomi, massage balinais, massage japonais du visage, réflexologie plantaire : un massage d'1h est inclus dans le programme.

 

Christine Schutz professeur de Natha yoga vous proposera tous les matins un cours de yoga d'1h30 et un cours le soir d'1h.

 

Olivia Désir et Laure Fournier interviendront pour différents ateliers : fabrication de son baume à lèvres, cueillette et confection de sa tisane personnalisée, mâcérat huileux de millepertuis, faire son pain au petit épeautre ...

Chambres individuelles.

Piscine chauffée. Terrain de tennis.

Espace massage et bien-être : jacuzzi extérieur, sauna sec, sauna humide, salles de massage, douches.


Le hameau de Cournille est à 7 min du village de Viens 84750, sur la route d'Oppedette 04110

TARIF :

1550€/personne tout inclus dont 1 massage,

1350€/p pour les couples,

(facturé par les propriétaires du gîte).

Massage supplémentaire : 50€/h