Naturopathe
Laure Fournier
VIENS (84)
Séjours détox 2019
Séjour Yoga, détox & découvertes à Essaouira
du 30 novembre au 7 décembre 2019
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Venez profiter de la douceur d'Essaouira dans ce beau riad pour finir l'année tout en couleurs.
Tout au long de la semaine, nous vous proposerons au réveil un jus de citron suivi d'1h de Yoga, puis un pett-déjeuner sain, vitaminé et haut en couleurs et selon les jours nous vous proposerons :
- balades le long de l'océan, oasis, visite d'Essouira et son marché
- fabrication d'une crème à base d'huile d'argan
- ashtanga yoga
- massage (un offert)
- atelier cuisine saine et gourmande
- hammam (avec un gommage au rhasoul)
et quand vous le souhaitez profitez de la piscine et du sauna.
Puis pour clôturer notre stage nous aurons la chance d'écouter un concert gnawa !
Pour les repas nous vous proposerons :
- miam o' fruits, pudding de chia ...et spiruline pour le petit-déjeuner
- jus détox fraîchement pressé, le midi
- petit encas sain et gourmand
- dîner : tajine de légumes, soupes marocaines ...
> Tous les repas sont composés exclusivement de fruits, légumes, oléagineux, graines, possibilité spiruline, algues, oeufs et kéfir de fruit.
Le gite possède son potager bio en permaculture.
Stage encadré par :
- Laure Fournier naturopathe.
Formée en massage bien-être : massage africain,massage lomi-lomi, massage balinais, massage japonais du visage et réflexologie plantaire.
- Anne Gaëlle Beucher, responsable du lieu et naturopathe, formée en massage ayurvédique.
- Abdel Beraou, guide de randonnée
- Laila, professeure d'Hatha Yoga
- Maria, professeure d'Ashtanga Yoga
Chambres individuelles
Un taxi vous attendra à l'aéroport d'Essaouira.
Vols Lyon-Essaouira (le samedi)
ou Marseille-Essaouira (le vendredi)
compter environ 100€ A/R
TARIF : 960€ tout inclus hors vol* (dont 530€ pour la responsable du lieu et 200€ à changer en dirhams)
Massage supplémentaire : 50€/h
*Vol offert (<100€) pour une inscription avant le 10 septembre 2019
Stage bien-être et découvertes du 22 au 27 juin 2019
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Découverte de la Provence et ses plantes du 2 au 8 juin 2019
Des vacances en Provence rythmées par de la détente, des balades, du bien-être et des ateliers.
Le but de ce séjour est de vous faire découvrir nos paysages à travers des balades, des plantes a travers des cueillettes et ateliers, une alimentation saine et locale.
Ateliers :
- faire son pain au petit-épeautre et repartir avec son levain
- mâcérat huileux de millepertuis
- faire sa tisane souvenir
- cueillettes pour nos assiettes : pissenlit, plantain et les fruits du verger du hameau des Davids
- visite d'une distillerie et conférence sur l'aromathérapie
- conférence sur les principes de base d'une alimentation saine et conseils en phytothérapie
- faire sa lessive
Stage encadré par Laure Fournier naturopathe.
Formée en massage bien-être : massage africain, massage lomi-lomi et massage énergétique, le stage inclut un massage.
Piscine chauffée. Terrain de tennis.
Espace massage et bien-être : jacuzzi extérieur, sauna sec, sauna humide, douches, salles de massage.
Chambres individuelles
Le hameau de Cournille est à 7 min du village de Viens 84750, sur la route d'Oppedette 04110
TARIF : 1550€/personne tout inclus dont 1 massage,
1350€/p pour les couples (facturé par les propriétaires du gîte).
Massage supplémentaire : 50€/h
Séjour Yoga & Détox en Provence du 12 au 18 mai 2019
Ressourcement garanti dans ce gîte provençal.
Posez vos valises, laissez votre quotidien de côté et laissez vous emporter dans cet espace de bien-être.
Le hameau de Cournille , en pleine nature, est un lieu idéal : vieille ferme provençale restaurée, la qualité du lieu vous séduira par son charme, sa quiétude et toutes les activités.
Laure Fournier naturopathe vous accompagnera dans la détox : cure de citron, jus frais détox, alimentation saine, vivante et gourmande, conseils en alimentation et phytothérapie.
Découverte du Luberon : balades dans les villages, les ocres du colorado, les gorges ...
Massage africain, massage lomi-lomi, massage énergétique, réflexologie plantaire : un massage d'1h est inclus dans le programme.
Christine Schutz professeur de Natha yoga vous proposera tous les matins un cours de yoga d'1h30 et un cours le soir d'1h.
Corinne Sauvaire nous enchantera avec une soirée de 2h de mantras et voyage sonore avec ses bols de critsal et bols tibétains.
Chambres individuelles.
Piscine chauffée. Terrain de tennis.
Espace massage et bien-être : jacuzzi extérieur, sauna sec, sauna humide, salles de massage, douches.
Le hameau de Cournille est à 7 min du village de Viens 84750, sur la route d'Oppedette 04110
TARIF : 1550€/personne tout inclus dont 1 massage,
1350€/p pour les couples (facturé par les propriétaires du gîte)
Massage supplémentaire : 50€/h
Yoga, Détox, Mantras & Voyage sonore - Luberon du 9 au 11 mars 2019
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BESOIN D'UNE DETOX APRES L'HIVER ?
Profitez des jus détox dans un lieu reposant, avec des exercices tout au long de la journée, des massages et conseils en nutrition et compléments alimentaires
- Site en pleine nature, ressourçant
- Yoga chakra : 2 séances par jour
- Alimentation vivante, détox et bio
- Jus de légumes frais bio à l'extracteur
- Balades en luberon, nous visiterons les ocres du Colorado
- Soirée Mantras et Voyage sonore
- Massages et/ou réflexologie plantaire (en option)
Chambres individuelles ou à partager selon les disponibilités.
Espace massage et bien-être dans une roulotte, grande salle pour le yoga.
Le site se trouve à 5 min du village de Viens 84750
TARIF : 230 euros par personne tout compris
(dont 92€ pour le logement).
Possibilité de venir sur place la veille, compter 20€/personne en supplément pour le gîte.
Supplément : 50€ par massage / réflexologie plantaire